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治疗颈椎病,最好的医生是,★自己☆zì jǐ★

治疗颈椎病,最好的,医生是,★自己☆his★。记得当时研究,过,颈椎结构,各种不同的颈椎病的★表现☆performance★,以及★可能☆would★★有效☆valid★的治疗措施,等等。那段时间脑袋瓜儿里经常琢磨,颈椎★问题☆foul-ups★。2,必须找出,导致★自己☆his★,颈椎出★问题☆foul-ups★的生活习惯或身体姿态,这一点,十分关键,★而且☆but★对于我等,普通老百姓,来说,★只能☆can only★,自己给自己找,他人★无法☆to be★,替代,医生,也,无能为力。,以上,是十几年来自己为自己,治疗颈椎病的亲身经历,介绍,一下,跟同样正在经受颈椎问题困扰的,朋友分享。泛泰a870,蒙牛纯牛奶质量问题,代开广州发票,必力吉官网,塔罗占卜爱情,。

首先解释一下,这个,题目仅仅,出自,个人,体验,并非无视,医疗,科技发展进步,也不代表任何★其他☆qí tā★人。目的也仅仅是为了给,★其他☆qí tā★患有同类颈椎★疾病☆jí bìng★经历的朋友一个参考。

一,病程,★由于☆yóu yú★★工作☆gōng zuò★性质关系,★大约☆dà yuē★在35岁左右,颈椎★开始☆kāi shǐ★有★问题☆wèn tí★,★表现☆performance★为,两手掌外侧小指,有时,扩展到无名指皮肤,持续性麻木,用另一,只手抚摩一下,★★感☆gǎn★觉☆gǎn jué★异样,左手,稍重,右手稍轻。★由于☆yóu yú★症状不严重,对,生活没有任何★影响☆yǐng xiǎng★,加之★工作☆gōng zuò★,繁忙,也就一直,没有,★在意☆zài yì★。,当然★自己☆zì jǐ★也★知道☆zhī dao★是颈椎★问题☆wèn tí★,偶尔,因,他事到医院,时,也会顺便问一下医生,开点中成药,但从来,没当回事,开,的药吃几次无效,每次,也就扔在了一边。

这种状态持续了十几年,★知道☆zhī dao★,是个,事却也一直没拿它,当个,事,只是麻木★感☆gǎn★逐渐有些加重,由★开始☆kāi shǐ★的不太明显到,很,明显,由小指,无名指,偶尔会,扩展到中指,但也始终没,有★影响☆yǐng xiǎng★到工作和生活,。其间★自己☆zì jǐ★,采取过★一些☆yī xiē★措施,买过一个充气颈椎拉长器,还在门框,上,安,装了挂钩,吊绳进行垂直牵引,有空有兴致时就用一下,工作,忙起来就丢在一边,断断续续十几年。

直到,52岁,那一年,办公室装修,换了★电脑☆diàn nǎo★。每天工作时,把,★电脑☆diàn nǎo★放在办公桌上靠左侧,屏幕略低于视线。过了两三个月不到半年,★感觉☆gǎn jué★,手背,麻木越来越严重,不但★完全☆wán quán★扩展到了中指,★而且☆ér qiě★感觉,抓握,无力,最后发展到单手★已经☆yǐ jing★,抓不起暖瓶和茶杯,必须双手抱住暖瓶,才能给自己倒,杯开水。

知道是,颈椎问题★已经☆yǐ jing★发展到了比,较严重的程★度☆ dù★,于是,开始,正式求医。★大约☆dà yuē★在,个把月内,跑了两三家,大,医院,(,其中,一家,中医院,),看了好几位专家,照X,光,做,CT结论大同小异,反正就是颈椎病。很欣赏其中有,位专家十分痛快,:这病没治,顶多★只能☆zhǐ nénɡ★缓解一下,★解决☆jiě jué★不了,根本,问题。记得当时我问:也就是说,★只能☆zhǐ nénɡ★等我死了,这病就好了?医生答:没错,。

二,治疗记得那段,时间,十分,沮丧,两手麻木,无力,已经,影响到了工作和生活,问题在于,还求医无门,没有★希望☆xī wàng★。于是开始在,网上琢磨问题究竟,出在什么地方,。记得当时研究过颈椎结构,各种,不同的颈椎病的★表现☆performance★,以及★可能☆kě néng★★有效☆yǒu xiào★的治疗措施,等等。最后得出,结论,自己得的★应该☆yīng gāi★是,椎管,型颈椎病,也就是,椎管变形,压迫到了椎管里面的神经,导致两手,麻木,。由于是身体结构的实质性的,病变,吃药根本,没用。根治的,办法,只能是手术,但风险,极大。当前★唯一☆wéi yī★能做,的,也就是牵引,理疗等辅助性,措施,临时,缓解,一下。

那段时间脑袋瓜儿里经常琢磨,颈椎问题。偶然想到,椎管变形★应该☆yīng gāi★跟日常习惯,的,身体姿态,有关,如果有意识地改变身体姿态,让椎管,反向变形,会不会,复原到本来状态,不再压迫神经,那么由此引起的手臂麻木,等问题,不也,就会消失了,吗?

按照这个思路,就想,琢磨一下★如何☆rú hé★改变习惯,姿态。但这有个前提,就是必须弄清楚究,竟是什么样的身体姿态导致了椎管,变形?于是,开始进行试验,把办公桌上的电脑放到左边,正前方,右边;把,屏幕,放低,一点,架高,★一些☆yī xiē★,。,经过十,来天的测试,终于,发现,当自己向左下方低头,看东西时,看得时间长,一些,手臂,麻木最严重,―,―看来问题就出,在这里,!

找到了,症结所在,就好办,了,于是从,那天开始,把电脑,放在办公桌上的右侧,电脑屏幕下边垫,上了十几,本书,再加一个纸盒,把屏幕提高,了,30多,公分,。每次用,电脑时,都要向,右侧方向仰头看屏幕。,由于平时在电脑上工作时间比,较长,★几乎☆jī hū★,每天都要五六个小时以上,如此这般,几天之后,就,感觉手臂麻木,有所减轻;十几天之后,有时,麻木会消失;不到一个月,两手臂的麻木感居然★完全☆wán quán★消失。

从那,以后,平时都★注意☆zhù yì★尽量,把脑袋,保持在偏向,右侧方向的姿势,。乘坐汽车,火车★飞机☆fēi jī★,等交通工具,也尽★可能☆kě néng★坐在右侧座位上,以便欣赏,右侧的,窗外风景,让,脑袋保持向右侧,的姿式。偶尔,坐在左侧,向左侧,窗,外看一会,还是会感到手臂有些麻木。只要停止向,左侧观看,过一会,麻木感就会消失,。―,―又是十多年,过去了,至今,依然如此,。,但不管怎么说,十几年的,手臂麻木,的老毛病,算是被控制住了,★可以☆ kě yǐ★说,想让它麻木,依然会,麻木,但麻木的程★度☆ dù★较之,以前大为,减轻;只要不想让它,麻木,那就完全★可以☆ kě yǐ★不再麻木。

三,体会1颈椎病完全可以通过改变生活习惯,和身体姿态进行,治疗,这一点确定无疑;

2必须,找出导致,自己,颈椎出问,题的生活,习惯或身体姿态,这一点,十分关键,★而且☆ér qiě★对于,我等,普通老百姓来说 只能,自己给自己找,他人★无法☆to be★替代,医生也,无能为力。因为,任何医生,都★无法☆to be★陪同★我们☆wǒ men★,连续几天,几十天,甚至几个月观察和,体验症状;

3根据,问题习惯和问题,姿态,向相反,方向进行矫正,持续一段时间必定见效。

以上是,十几年来,自己为自己治疗颈椎,病的,亲身,经历,介绍一下,跟同样,正在经受颈椎问题困扰的朋友,分享,。,至于,采取的治疗措施,当然还是要因人而异,只能,自己找到自己的,问题所在,采取相应的治疗,方式。好在采用这一治疗方式,充其量无效,不会造成其他后果,。

 

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